上一篇文章我讲过会吹牛，也是培养自信。有粉丝问，该怎么样建立自信心，我原生家庭影响较大，凡事都是被人说三道四……很多人没信心，做事也会显得没任何积极性。也有人说我社恐啊！但是和自信和你表达、和咱们做网络营销并不冲突。你写文章，做视频，也并不影响你的表达啊，完全可以自信得去做。我们要尽量在任何场景下，面对任何人坦然，不被他人左右情绪。当很多人执着于外在条件，比如当你拥有什么样的条件（房、车、钱……）、当你的外表被大众欣赏…… 才会拥有自信心？当你依赖什么条件有优越感，失去后，你自信心更受打击。况且，外界其他人给你的反馈是一个动态变化的过程（今天赞你的人，明天指不定在背后说你坏话；今天让你引以为傲的外表，指不定哪天被新的审美替代）
别人眼中的你，并非你自己，而你眼里的别人，才是你！
心理学上讲，当你发现有人关注你，比如上台发言、表演时，会紧张、手忙脚乱，这也是人的本能。没人关注你的时候，你能泰然自若地做事情；而你被人关注了，会分出一些精力来应对，你在意给别人留下的印象。这一点，可以参考明星参加真人秀节目。面对很多镜头，他们是无法做自己的，甚至还需要为了节目效果作出改变，节目播放后还要应对微博里粉丝们的评价……你被人关注，会产生压力和束缚，其实这看起来又不成立。因为，关注本身不会带来压力，而关注你的观众呢？其实说白了，是你自己。你看到的任何人，他们在做什么事情，也只是你的主观反射。你或许对别人一无所知，只是自己的意识占据了主体，而这样的意识才是你。比如，你崇拜一个人自卑的光芒打在了他身上，那反射回来的是自己的意识，所以你崇拜他；你讨厌一个人，可能是你讨厌他某种行为而已，也可能你压根儿并不认识他，你讨厌的这种思维，就是真实的你。你也可以理解为心外无物，把那些关注你的人全部看成是假的，不要让这些去影响你的行动。当你在面对某个人某件事有担心害怕感觉时，其实你的潜意识在抗拒，担心未知的问题（例如担心拒绝、嘲笑、否定……）
而这种潜意识，也可能是你过往经历过的精神创伤。让你变得不自然，让身体处于防御状态。小时候一般家长会说，你小孩子不听话，天黑了会有老虎来抓你的啊！年幼的你心里形成了“创伤”，夜晚你都不敢走出门，也怕黑。除非哪天，你鼓起勇气推开门，发现啥老虎也没有啊，那么你这样的“创伤”便治愈了。所以，真正的勇士敢于直面这些问题和创伤。主动硬刚那些反复影响你的“创伤”和“阻力”，才可能真正做有自信心的自己。
有时候你会想，我都这么努力了，怎么就天道 他不酬勤呢？无论怎么样折腾，也改变不了命运啊！但是当你知道很多第一桶金不是那么XX的时候，你也许会释然，也许你会适当改变自己的认知和行动。很多人相信农民的孩子都是农民，是无法挣脱命运的束缚。理解了以上我讲的这些，你就会知道建立自信，在于你自己。真正的自信不是从外界获得什么，而是接纳不完美的自己，认可自己存在的意义，保持积极健康的心态，任何人都可以养成。
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